Руската тайна за перфектна кожа

Наречени някои от най-красивите в света, те гарантират, че истинската красота не е свързана с хиляди козметика и маски, а че всичко е свързано, храна, грижи и упражнения.

Ирина Шейк

Запалена по руските бани, моделът се представя два пъти седмично. Тя твърди, че тези традиционни процедури от Челябинск, градът, в който е родена, премахват излишните течности от тялото и го освобождават от всички токсини. От друга страна, известният руснак винаги остава хидратиран и избягва кафето на всяка цена. Нейната тайна за светещата кожа е да се къпе в студена вода. Дори да имате тъмни кръгове, нанесете лед директно под очите си.

кожа

Ксения Собчак

Издателят на L’Officiel в Русия поддържа тен с витамин С. Смесете добавката на прах и я смесете с любимия си овлажнител. Той дори добавя рибено масло към него, за гладка кожа през целия ден. Диетата му е много строга, той може да яде всичко, но само през първата половина на деня. В допълнение към постенето през целия ден веднъж седмично, яденето само на зелени ябълки.

Рената литвинова

Като най-аплодираната актриса в Русия, нейните 50-годишни тайни за красота са безупречни. Тя никога не е използвала ботокс или каквато и да е хирургична процедура, нито обича да използва козметични процедури. За да поддържате безупречна руса коса, разнесете смес от яйчен жълтък и коняк по косата й. Актрисата твърди, че упражненията са ключът към бързия и ефективен метаболизъм. Но не трябва да се прави повече от 40 минути. В диетата си избягвайте брашното и млечните продукти. Най-любопитното в диетата му е, че той има един ден в седмицата, в който консумира само бяло вино. С което гарантира, че кръвта се почиства и стресът се елиминира.