Руси псилиум MedlinePlus добавки
Русият псилиум или псилиум е билка. За направата на лекарствата се използват семето и външната обвивка на семето (обвивката).
Някои хора прилагат руса псилиум върху кожата като лапа за лечение на циреи.
В хранително-вкусовата промишленост русият псилиум се използва като сгъстител или стабилизиращ агент при приготвянето на някои замразени десерти.
Някои от храните, които съдържат руса псилиум, носят етикета, че тези храни, когато се ядат като част от диета с ниско съдържание на мазнини, могат да намалят риска от сърдечни заболявания. FDA допуска това твърдение, стига продуктът да съдържа поне 1,7 грама руси псилиум на порция. Ключовата дума е „бих могъл.“ Вярно е, че русият псилиум може да помогне за понижаване на нивата на холестерола; Но все още няма доказателства, които да показват, че приемането на руса псилиум намалява риска от развитие на сърдечни заболявания. Въпреки ефективността си при понижаване на нивата на холестерола, русият псилиум все още не е включен в списъка като една от храните във фаза 1 или фаза 2 от диетата, препоръчани за понижаване на високия холестерол от Американската асоциация за сърдечни заболявания. Повечето клинични проучвания са проведени със специфичен руси псилиум на прах (Metamucil) или с храни, съдържащи обвивката на семената на псилиум, като зърнени храни, хляб или зърнени барове.
?Колко е ефективно?
Изчерпателна база данни за природни лекарства (Изчерпателната база данни за природни лекарства) оценява ефикасността въз основа на научни доказателства, съгласно следната скала: Ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно неефективна, Вероятно неефективна, Неефективна и Недостатъчни доказателства за определяне.
Оценката за ефективност за този продукт е както следва:
Ефективно за.
- Запек. Има доказателства, които предполагат, че приемането на руса псилиум самостоятелно или като комбиниран продукт може да облекчи запека и да подобри консистенцията на изпражненията.
Вероятно ефективно за.
Възможно ефективно за.
Възможно е неефективно за.
- Растежи в дебелото черво и ректума (колоректални аденоми). Приемането на 3,5 грама на ден руса псилиум изглежда не намалява риска от развитие на колоректален аденом. Има някои доказателства, че това всъщност може да увеличи риска от рецидив на аденом, особено при хора, които получават много калций в диетата. Необходими са обаче още доказателства, за да се определи връзката между калция и колоректалния аденом.
- Тежко бъбречно заболяване (краен стадий на бъбречно заболяване; ESRD). Приемът на руса псилиум не подобрява тежкото бъбречно заболяване.
Недостатъчни доказателства, за да се определи.
- Колоректален рак. Изследванията на населението показват, че хората, които консумират повече руса псилиум в диетата си, може да имат по-малка вероятност да умрат от колоректален рак.
- Вид възпалително заболяване на червата (болест на Crohn). Предварителните изследвания показват, че ежедневният прием на руса псилиум заедно с пробиотиците подобрява симптомите на болестта на Crohn.
- Преразпределение на мазнините в тялото при хора с ХИВ заболяване. Диетата с високо съдържание на фибри може да предотврати преразпределението на мазнините в организма при хора с ХИВ.
- Устойчива киселинност. Предварителните изследвания показват, че приемането на руса псилиум в продължение на 10 дни може да помогне за контролиране на симптомите на постоянна киселини при определени хора.
- Някои видове рак.
- Някои видове кожни заболявания.
- Други условия.