Гуарана източник на жизненост и енергия
Последна актуализация на 31 август 2019 г. от Изабела Руси Галон
Уелнес
В величествените и буйни джунгли на страни като Бразилия, Венецуела и Колумбия, особено в бразилската Амазонка, откриваме гуарана, местен вид, който носи научното наименование Paullinia cupana, семе, придобило голяма стойност благодарение на комерсиализацията на производни продукти със здравни благотворителни способности.
Това растение се счита за катерещ храст, който дава оранжеви или червеникави плодове. Намирайки се в максимално състояние на зреене, той позволява да се видят пулпата и семената му, като последното е най-желаното заради различните си енергизиращи и стимулиращи лечебни свойства.
Гуарана: ползи за здравето
Този велик подарък от майката природа, като плода на гуарана, има голямо количество фенолни съединения, които влияят положително върху благосъстоянието на тялото благодарение на неговата антиоксидантна сила и способността да улавя свободните радикали.
По този начин този екзотичен плод от Бразилия предотвратява органичното влошаване, което идва през годините, рак и сърдечно-съдови заболявания, наред с други заболявания.
Важно е да се отбележи, че семената на този плод имат витамини А, В и Е, които са от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло, които ни осигуряват ползи като:
Стимулира тялото
Гуарана активира жизненоважни функции в организма (симпатикова и парасимпатикова нервна система), паметта, рефлексите и подобрява интелектуалната дейност чрез подобряване на мозъчното кръвообращение, смекчаване на умствената и физическата умора, причинена от стрес.
Потенциал за възстановяване на паметта
По същия начин плодът гуарана има голямо количество кофеин, което го прави стимулант на централната нервна система, повишава жизнеността и намалява изтощението, както физическо, така и психическо, и дори може да има значително положителен ефект върху възстановяването на паметта.
Мощен антиоксидант
Антиоксидантните съединения, наречени фенолни, които той притежава, са отговорни за намаляване на оксидативния стрес в организма, освен това те се стремят да улавят и свободните радикали и металите, които са вредни за правилното функциониране на тялото, като по този начин предотвратяват заболявания и преждевременно стареене на органите и техните системи.
Гуарана за отслабване
Още едно от предимствата на екстракта от гуарана, поради високото съдържание на кофеин, е стимулирането на вазодилатация, подобряване на кръвоснабдяването, сърдечно-съдовата и централната нервна система.
По този начин увеличава стомашната секреция, увеличавайки и подобрявайки работата на липидната енергийна система, която е отговорна за получаване на енергия от разграждането на мазнините, подобряване на способността на организма да изгаря мазнини, чрез оптимизиране на производството на адреналин и урина благодарение на към диуретичните му свойства.
Следователно, това семе се откроява като допълнение към диетите, фокусирани върху загуба на тегло за хора, които се лекуват от затлъстяване или за тези, които търсят постигане на идеално телесно тегло.
Ползи от гуарана в козметиката
Антиоксидантните свойства на семената на гуарана, които намаляват клетъчния оксидативен стрес, обхващат кожните клетки, предотвратявайки преждевременното стареене на този орган, който ни предпазва от множество вредни външни елементи.
Поради тази причина обикновено се откриват естествени козметични продукти, които включват техните компоненти като кремове за контрол и разсейване на излишните мазнини в кожата и гелове, които активират циркулацията, като същевременно намаляват мазнините, които, придружени от масажи, се стремят да подобрят естетиката на тялото.
Свойства на гуарана
Вече успяхте да осъзнаете, че това великолепно семе, притежаващо различни компоненти като гуарана, кофеин, холин, теобромин, теофилин и феноли, прави гуараната открояваща се поради своите особени, важни и значими "анти", като например:
- Антитромбоцитни тромбоцити
- Антиоксидант
- Антипиретик
- Противовъзпалително
- Антиневралгичен
- Грип
- Антидиарейни
- Обезболяващо
- Стипчив
- Диуретици
- Ободряващо
Какво казват специалистите?
Лекарят от университета Complutense в Мадрид, Елена Рекехо Лопес, описва в своето изследване, озаглавено Изследване на диетични продукти, използвани за контрол на теглото, свойствата, които правят гуараната отличен продукт, придружаващ диети за отслабване:
«Гуараната има аноректични свойства (с ефекти, подобни на тези, произвеждани от кафето, но по-интензивни поради по-високото си съдържание на танин и кофеин). Поради това аноректично свойство може да се използва при диети за контрол на теглото ... Благодарение на състава си, семената на гуарана са вълнуващи за централната нервна система, увеличавайки физическия капацитет и енергийните разходи, когато опитни животни са подложени на стрес. И благодарение на същия този ефект, също така се видя, че той може да има положителен ефект върху възстановяването на паметта »
Гуарана противопоказания, предупреждения и препоръки
Въпреки че този продукт има множество предимства и свойства, е необходимо да се има предвид, че той е противопоказан при хора, страдащи от безсъние, гастрит, тахикардия и нервност.
Поради високото съдържание на кофеин се отбелязва, че не трябва да се смесва с чай, кола, кафе и мате, тъй като това преувеличава стимулиращия му ефект.