Рубен торес м Крейг Александър говори за диетата си

Неща, които научих.

страници

Понеделник, 29 октомври 2012 г.

Крейг Александър говори за диетата си.

рубен

Не обичам думата "диета". За мен това предполага един вид луд режим, към който непрекъснато се опитвате да се приспособите.

Съпругата ми е страхотен готвач, като семейство имаме това, което считам за нормален план за хранене. Ядем червено месо, пиле, риба няколко пъти седмично, както и тестени изделия веднъж седмично.

Режимът ми на обучение е толкова строг, че не обичам да губя време и умствена енергия, притесняваща се за храна. По-лесно е да приложим здравия разум, за да избера храната си.