Ролки от червено зеле и зеленчуци Трошки на масата
Блог на природни и леки рецепти за готвене. И за да се направи хляб, много много хляб, особено пълнозърнест.
Ще го направя публично, а не в изповедалня, онези тъмни неща за мен, с непознат, скарите между тях, ако това ми дава малко ....
Имам някои малки слабости и днес ще си измия съвестта, като изповядвам публично един по един ...
1/The БРОЙ СИСТЕМНА КАЛОРИЯ. И не мога да се сдържа. Всеки път, когато видя ястие пред себе си, го виждам преобразувано в баланс протеин/калории/въглехидрати.
Всеки ден като извън дома и където другите четат
Предястия: Гаспачо - паеля - спагети карбонара - смесена салата
Секунди: руски филета - групер в зелен сос - мариновани ребра - омлет от риба тон
Първо: Гаспачо не, защото слагат хляб, много хляб ... и отгоре бял! За да видите Паеля, Това са въглехидратите до максимум, оризовата бомба има най-много GI, изобщо нищо ... спагети карбонара, въглехидратна бомба със сирене и бекон и накрая ... отново салата! маруля, риба тон, маслини ... добре.
Секунди: пържоли... хляб, яйце, очукано и пържено ... за да видите Просто, е, те със сигурност са използвали малко брашно в соса, но може би си заслужава, жалко, че слагат варен картоф като гарнитура, но аз не го ям, точка ... ребра Дори не мисля ... тортила... ами това е протеин, с риба тон ... би могъл
нямам избор!
2/The ТЕЖКО ЕКОЛОГИЧНО СЪЗНАНИЕ. Намирам себе си обременителен! И то е, че всеки път, когато отида да се кача на асансьора, си мисля, ако е оправдано да направя това на планетата. И аз избирам стълбите, освен ако не нося много тежести или не мога дори с миглите си. Убивам, ако видя тонер касета в кошче за боклук, винаги ги взимам, за да ги заведа лично до чиста точка. Дори се притеснявах да пиша на производителя на моята пералня, за да попитам дали използвам по-малко енергия в кратката програма при 30º или при пране на студено. Знам какво използват моите уреди, излишно е да казвам, че всички те са А и се ядосвам на света, ако някой остави течащ кран. Болка съм в дупето.
3/Моята САМОЗНАМЕНЯВАНЕ. Вижте: