Родителите ми идват да живеят при нас - Health Nutrition Wellness
Това е да започнат да говорят за свекървата и скоро те започват да се дразнят.
Въпреки това, моите роднини живеят през повечето време с нас и трябва да кажа, че това ни прави много щастливи.
Освен това ползите от тази мярка за вашето здраве и благополучие са очевидни. Всъщност това е най-доброто лекарство против стареене.
За живот в общността
Родителите ми са твърде стари, за да продължат да работят, но за къщата и децата са по-добри от Мери Попинс.
И те също са доволни да бъдат с нас.
Вместо да им е скучно, да гледат телевизия, да са сами или да се ограничат до приятелите си, които също са по-възрастни, те прекарват много време с внуците си, които стимулират, разсейват и ги карат да се смеят.
Взимат ги от училище, дават им лека закуска, следят как си правят домашните и ги водят в парка.
Свекър ми, който е лекар, преподава анатомия на дъщеря ми, която би искала да учи медицина. Винаги чете Имайте S @ lud и имаме интересни и обогатяващи разговори за това.
Свекърва ми, която беше учителка по езици, много помага на децата ми по предметите им по изкуства.
Те ни помагат при пазаруване, храна и като цяло у дома, а това ни спестява много време и грижи.
Те от своя страна спестяват пари, живеейки при нас, защото нямат сметки за плащане.
Всички печелим.
В крайна сметка тази взаимноизгодна система е тази, която се следва от хилядолетия във всички цивилизации. Старите помагат на младите, а младите помагат на старите. По-късно ще ви разкажа за някои от мерките, които приемаме в дома си, за да постигнем добро съжителство с баби и дядовци.
Самотата е по-лоша за вашето здраве от затлъстяването и тютюна
Самотата е опасна за здравето на възрастните хора до такава степен, че удвоява риска от преждевременна смърт. И все пак, това е проблем изцяло от порядъка на деня и не е трудно да видим все повече възрастни хора около нас, които живеят и дори умират в пълна самота.
В Испания броят на хората, живеещи сами, възлиза на над 4,5 милиона, от които по-голямата част са на възраст над 65 години (41,7%) и от своя страна 70,7% са жени. (12)
И най-лошото е, че тенденцията се увеличава и че това е глобален проблем, който засяга повечето страни. Всъщност скандалните цифри, изготвени от скорошно проучване на самотата в Обединеното кралство, накараха британското правителство да обмисли започването на създаването на министерство на уединението.
Не за първи път разследването извежда на масата сериозните рискове за здравето, породени от самотата. Проучване, проведено от Джулиан Холт-Лунстад, професор по психология в университета Бригъм Йънг (САЩ), се завърна, за да насочи вниманието върху него чрез изненадващи цифри. (3) (4) (5)
"Ефектът от самотата е сравним с риска от пушене до петнадесет цигари на ден", Обяснете. "Превишава риска от консумация на алкохол, заседнал начин на живот, затлъстяване и замърсяване”. (6)
Виждам в свекърите си как контактът с внуците им (и бих се осмелил да твърдя, че и с нас) им прави добри.
Те са склонни да се разболяват по-малко, те са по-активни, излизат по-често и следователно са в по-добра физическа форма, ядат по-добре (тъй като спазват ритъма на семейните ястия), ние споделяме биологичните зеленчуци от нашата градина, те помогнете ни да ги отглеждаме ...
Това е едно от предимствата да живееш три поколения под един покрив.