Роден съм; n Цифров

Джо Мора Мадрис

роден

Пример за тези, които смятат, че целите се постигат лесно

Постоянните усилия да бъдете във форма и да имате атлетично тяло, в съответствие с упражненията, които той изпълнява ежедневно, както и да премахнете няколко излишни килограма, за да сте в оптимални здравословни условия, е живият пример, с който Джо Мора проповядва, инструктор на Club Deportivo Cipreses.

Те казват, че примерът започва у дома и в този случай клиентите, които посещават тази фитнес зала, имат модела за подражание в този треньор.

Джо казва, че е отслабнал с 22 килограма - от 115 на 93 килограма -, увеличил е телесната си маса и сега има по-малко мазнини. "Но трябва да губя повече. Трябва да продължавам да се упражнявам постоянно, защото ям много и ако спра рутината си, веднага напълнявам".

екстремни спортове

Зад всяка награда има жертва, макар че в този случай това, което за някои би било покаяние за Джо, е удоволствие. Ежедневието на този младеж започва в 4:15 ч. Сутринта, по това време той се придвижва с велосипед от Тибас до Чипрезес де Куридабат. След като влезе във фитнеса, той започва да преподава на клиентите си и когато пристига по обяд, той преподава клас PACE, клас, който не само ръководи, но и прави и гледа, докато човекът работи правилно. Следобед се връща у дома с колело, прави си почивка и през нощта е посветен на вдигането на тежести.

Освен това той признава, че е запален по екстремните спортове, приключенията и скоростта. Поради тази причина почивните дни са посветени на планинско колоездене, сърф, бънджи скокове, туризъм и плуване.