Ръководство № 2 Протеинов метод (Преход) - Бърза загуба на тегло

Протеинов метод

ОПИСАНИЕ

След като сервирате още от 1800 пациенти през 2013г, Исках да стандартизирам протеиновия метод онлайн, за да ги пренасям навсякъде.
Протеиновият метод е системата, която използвам, за да работя за всички пациенти, които искат да отслабнат бързо, по прост, неограничаващ начин и без да гладуват. На по-късните етапи ще ви науча как да се храните.Защо не си направите здравословен план преди? Тъй като бихте отслабнали много бавно, бихте изпаднали в депресия и нямаше да следвате никаква методология.
Методът е известен още като протеинова диета, кетогенна, grez метод, кетонна диета, диета на Аткинс, Dukan, Woet, Lignaform, метод Kot, Siken ...
Загубата на тегло се основава на използването на мастни натрупвания чрез кетогенеза, тоест образуването на КЕТОНИ ТЕЛА.

ЦЕЛ НА МЕТОДА НА ПРОТЕИНА

  • Отслабнете. Колко? Зависи от всеки водач, около 2 до 6 килограма на месец.
  • Намаляване на триглицеридите, глюкозата (захар)
  • Изравняване на кръвното налягане
  • Намалете възпалението в тялото си

СПЕЦИФИКАЦИЯ НА НАСОКИТЕ ЗА МЕТОД НА ПРОТЕИНА

Ръководство № 5 (съзнателно хранене)

Ръководство № 6 (По празници S.O.S)

МЕТОДОЛОГИЯ

  • Протеинови и мастни дни (месо, кисело мляко, мляко, шунка, яйце, ...) + Изключване на въглехидрати
  • Още дни на отворени врати, където хидратира и безплатни почивки

ПРЕДИМСТВА И ПОЛЗИ НА МЕТОДА НА ПРОТЕИНА

  • Ще отслабнете, по-специално% мазнини, а НЕ мускулна маса (между 3 до 12% мазнини). Той е ефективен, през първата седмица виждате незабавни резултати (1 до 2 килограма по-малко)
  • Бързи резултати
  • Инхибира образуването на мазнини (липогенеза)
  • Намалява стомашния капацитет, следователно ще контролирате тревожността и ще имате ранно засищане. Сладките храни могат да се чувстват по-сладки от преди, в края на месеца и 1 седмица.
  • Намалете сънната апнея
  • Просто и безопасно.
  • Трябва да знаете, че този метод е такъв ПЕРСОНАЛИЗИРАН, Докато напредвате и се контролирате на платформата, ще ви дам плана, който най-добре отговаря на вашите нужди след контрол.
  • Намалява апетита и намалява стомашния капацитет, без да гладуват, когато протеините достигнат стомаха, те се усвояват по-бавно. Ще забележите страхотен ефект, в края на 2-ия месец от диетата, която ще ви накара да ядете по-малко и да чувствате сладките неща по-сладки от преди. Мазнините също ви помагат да се чувствате сити.
  • Ако комбинирате протеини с упражнения, ще осигурите загуба на мазнини, т.е. обем. В идеалния случай в дългосрочен план можете да изградите мускулна маса, не се притеснявайте за теглото

ПРЕПОРЪЧВАНИ

  • Пациент с наднормено тегло.
  • Инсулинова резистентност и диабет (лекува се само с лекарства, а не с инжектиране на инсулин)
  • Хипотиреоидизъм
  • Пациенти, които са се провалили при други видове диети
  • Коригирайте метаболитните проблеми, подобрявайки контрола на гликемичния, холестерола и триглицеридите.

НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВА

  • Диабетици на инжекционен инсулин
  • Пациенти с бъбречна недостатъчност, камъни.
  • Под 15 години
  • Вегетарианци, вегански пациенти.

С МЕТОДА НА ПРОТЕИНА ЩЕ НАУЧИТЕ:

  • Разберете как тялото ви съхранява телесните мазнини и какво да направите, за да ги премахнете
  • Без да броим калориите
  • Без да гладувате
  • Няма нужда от воля
  • Без неконтролирани атаки на безпокойство от бонбони
  • Яденето на всичко, дори това, което другите диети забраняват
  • Без вина