Рискът от затлъстяване се увеличава, когато имате повече светлина през нощта, отколкото през деня
ЛОНДОН, 30 (Ройтерс/ЕП)
Изследователи от Медицинския университет в Нара в Япония са забелязали, че излагането на светлина може да повлияе на риска от наднормено тегло, така че тези, които са изложени на много светлина през нощта и вместо това прекарват част от сутринта на тъмно, са изложени на по-голям риск на по-голямо коремно затлъстяване.
Също така, според резултатите от тази работа, публикувани в списанието „Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism“, ако експозицията е била много по-висока през деня, отколкото през нощта, е по-вероятно да отслабнат.
"Нашите резултати са разумни, защото хората са се развили с много ярко осветление през деня и по-слабо осветление през нощта", каза Кенджи Обаяши, автор на изследването, показвайки първо доказателство, че промяната на циркадните ритми с различен светло-тъмен модел може да увеличи риска от затлъстяване.
В своето проучване те анализираха излагането на околната светлина на някои 1110 участници на средна възраст 72 години, при които те оценяват и други показатели като обиколка на корема, ръст и тегло, и тези, които проведоха поредица от въпросници, за да разберат дали пушат, пият и какъв е техният социално-икономически статус. Измерванията се повтарят средно 21 месеца по-късно.
В началото на проучването 138 души са имали коремно затлъстяване, нещо, което изследователите определят като връзка между обиколката на талията и височината, по-голяма от 0,6.
Също така, авторите те измерваха нивото си на излагане на светлина или осветеност чрез гривна, което изразява светлинния поток, който влияе на единичната площ, и чиято единица в международната система е луксът (лумен на квадратен метър).