Рискът от страдане от затлъстяване се увеличава по време на празничния сезон - Noticieros Televisa

По време на тези коледни празници честотата на наднорменото тегло и затлъстяването сред населението се увеличава.

затлъстяване

Според специалисти човек, който дава воля на апетита си и не е ограничен в количеството и честотата на консумация на ромеритос, атлантическа треска, пуйка, вино, пънч и десерти, е в състояние да натрупа 5 до 10 килограма тегло само в това месец.

Опасното при наднорменото тегло и затлъстяването е, че увеличава риска от развитие на хипертония, диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак и много други състояния.

Препоръката е, че думата диета не означава, че трябва да ограничавате храната, напротив, диетата трябва да бъде препоръчана от професионалист и тя да отговаря на вашите характеристики според това, от което се нуждаете “, обясни Ана Мария Рамирес, диетолог в UNAM.