Рискови диети при множествена склероза EM FORMA професионалисти
Не е научно доказано, че спазването на специална диета е полезно за множествена склероза 1. Яденето на разнообразна, балансирана и здравословна диета се счита за идеално за човек с тази патология; като по този начин се избягва затлъстяването, фактор, който може да допринесе за увеличаване на тежестта на заболяването, като влияе отрицателно върху развитието и отговора на лечението .
Съществуват различни видове диети, свързани с множествена склероза, чиито хранителни теории препоръчват намаляване на честотата или намаляване на прогресията на заболяването. въпреки това, никой не е научно доказан, че е способен да намали симптомите или да доведе до значително подобрение в качеството на живот на хората, които ги извършват. По принцип това са диети, които стават дефицитни и непълни, ако не са планирани от специалист в областта и които не биха били подходящи дори за здрави индивиди. Но независимо дали планирането е адекватно или не, факт е фактът, че те не са показали ползи по отношение на средиземноморската диета.
Ето някои от най-известните и най-интересните при хора с МС:
- ПАЛЕОДИЕТ
Изхождаме от предпоставката, че палеодиетите са почти толкова, колкото са последователите и няма консенсус относно това в какво се състои всъщност. Но за да направим синтез, можем да кажем, че той се основава на диетата на ловците-събирачи от палеолита, това е модел на добре позната диета в света на спорта, главно в спортове с изпълнени функционални и разнообразни упражнения с висока интензивност. Основата на диетата са зеленчуци, месо, риба Y. яйца; включително също плодове, ядки, семена, масло от маслини или кокос, подправки и билки. Напротив, той елиминира всички преработени зърнени храни като зърнени култури, пшеница, брашно и неговите производни, хляб, тестени изделия, царевица и т.н. и преработени храни, захари, газирани напитки и химически променени мазнини.
Като страхотен защитник на този тип диета е Д-р Уолс, който разглежда палео диетата като модел на хранене, който може да „обърне множествената склероза“. Той е разработил свой собствен хранителен план, който се основава на осигуряването на правилните хранителни вещества за идеалната функция на митохондриите и възстановяването на миелина. Посочва, че за това за предпочитане трябва да се предоставят омега 3, креатин, коензим Q10, B1, B9, B12, йод, сяра и B6 под формата на добавки. Повече информация можете да намерите на техния уебсайт: http://terrywahls.com/.
Палеолитната диета, лошо планирана или без надзор на професионалист, може да доведе до висока консумация на протеини от животински произход, което води до приноса на наситени мазнини в количество, много по-високо от препоръчаното от Световната здравна организация, като този вид хранителни вещества е рисков фактор за развитието на затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания, сърдечно-съдови инциденти, наред с други хронични заболявания.