Рисковете от възвръщаемостта на диетите

МАДРИД, 16 (ИЗДАНИЯ)

диетите

„Йо-йо ефектът“ или „отскокът на ефекта“ е този, причинен от „чудодейните диети“, тези, които обещават да отслабнат за кратко време, но това, след като бъдат изоставени или не се спазват стриктно, ни кара да възстановим килограмите загубили или дори наддали.

Обикновено това се случва, защото организмът (който е интелигентен) пуска механизми за движение, за да компенсира периода на ограничение, който е претърпян, което в допълнение към видимите ефекти върху физиката ни може да има неусетни негативни ефекти - отначало - върху здравето ни.

„Промяната на телесното тегло е нововъзникваща глобална здравна загриженост, свързана с опитите за отслабване, но има непоследователни резултати относно опасностите за здравето на тези, които изпитват поведение с промяна на теглото“, казва Сомвайл Расла от „Болницата за паметта“ на Род Айлънд (САЩ ), който публикува проучване, което предупреждава, че тези диети могат да увеличат риска от смърт от сърдечни заболявания сред жените в постменопауза с нормално тегло.

Изследването, което беше представено на научните сесии през 2016 г. на Американската асоциация по сърце, проведени в Ню Орлиънс, САЩ, анализира историята на теглото, предоставена от 158 063 жени след менопаузата, участващи в това проучване, в четири категории: стабилно тегло, постоянен прираст, продължителна загуба на тегло и промени в теглото и ги следват в продължение на 11,4 години.

ПО-ВИСОКИ РИСК НА СМЪРТ ОТ СЪРЦЕВИТЕ ПРОБЛЕМИ

По този начин, Учените установиха, че жените, считани за "нормално тегло" в началото на проучването, които са загубили и възвърнали теглото си, са имали 3,5 пъти по-висок риск от внезапна сърдечна смърт, отколкото жените, чието тегло остава стабилно. Промяната в теглото при жени с нормално тегло също е свързана с 66% повишен риск от смърт от коронарна болест на сърцето.

Не се наблюдава увеличение на нито един от случаите на смърт сред жени с наднормено тегло или затлъстяване, които са променили теглото си. По подобен начин не се наблюдава увеличение на смъртността сред жените, които съобщават, че са наддали, но не са го отслабнали или, в обратния сценарий, че са отслабнали, без да го възвърнат.