Риск от недохранване при възрастни хора - Пациенти и болногледачи Информация за пациенти и болногледачи и

Риск от недохранване при възрастни хора

Обикновено при по-възрастните хора има по-висок риск от недохранване, отколкото затлъстяване. В зряла възраст рискът от неконтролирано затлъстяване е по-висок, но с годините, с напредването на възрастта, тенденцията се променя към недохранване.

ЗНАЕШЕ ЛИ…?

15% от възрастните хора (над 80 години), които живеят у дома, са недохранени; тези данни се увеличават до 35-65%, ако бъдат приети в болница.

Самият процес на стареене може да причини намаляване на апетита.

Може да харесате още…

След това ще видим кои са основните ситуации, свързани със загуба на тегло. Ако откриете някой от тях, отидете при вашия здравен екип, за да следите отблизо:

възрастни

Не забравяйте, че грижата за устата ви е много важна, трябва да поддържате добра хигиена и да отидете на зъболекар за всякакви аномалии.

Как да контролирате какво ядете?

Полезен инструмент за оценка дали количеството храна, изяждана на ден, е адекватно, е да се следва лист за запис.

Предлагаме следния пример, който включва закуска, обяд, вечеря и екстри. След всяко хранене трябва да се направи оценка, като се маркира опцията, която съответства на приема, направен с кръг. В края на деня ще добавим натрупаните точки и ще сравним стойностите с референтните стойности, за да разберем дали количеството храна е достатъчно или не.