Рибеното масло ви помага да отслабнете и да засилите мозъчната функция
„Омега 3, открити в рибеното масло, увеличават способността да изгарят мазнини, като подобряват кръвообращението в мускулите, докато тренирате“, каза университетският изследовател Алисън Хил.
Проучването на лабораторията оценява 68 души с наднормено тегло и затлъстяване, разделени в четири групи, в продължение на три месеца.
Една група е приемала малки дневни дози рибено масло, а друга е получавала слънчогледово масло, без никакви други промени в нормалната си диета.
И двамата са преминали през умерени упражнения, състоящи се от ходене или бягане 45 минути три дни в седмицата и са били наблюдавани в продължение на три месеца.
Останалите две групи получиха рибено масло и слънчогледово масло, но не и рутинните упражнения.