Риба в детската диета - Кухнята на Алигатор

Многобройни научни изследвания показват, че консумацията на риба е много полезна за здравето. Това е основна храна в диетата на децата.

диета

Какво ясно разграничава риба на други протеинови храни, като месо или яйца, е преди всичко съставът на тяхната мазнина.

- The рибена мазнина е богат на Омега 3, мастни киселини полиненаситени (различни от наситени, от които, напротив, е необходимо да се намали консумацията им), определени като основни, тъй като човешкото тяло не може да ги произвежда автономно и те трябва да бъдат въведени чрез храна.
- По същия начин като витамините, Омега 3 трябва да присъства в ежедневната диета и да има множество свойства.

Омега 3 в детската диета

Адекватно присъствие на Омега-3 мастни киселини е особено важно в хранене на децата, за да гарантирате вашата Здраве.
- DHA е a Омега 3 необходими за развитието и правилното функциониране на мозъка и зрението, поради което неговият принос се препоръчва през целия живот и особено през растеж и развитие на бебето и момчето.