Пъпеш свойства Блог NeoxFarma
Витамин А: от съществено значение за правилното функциониране на очите и имунната система.
Витамин С: това е антиоксидантен витамин, който е много необходим, за да ни предпази от въздействието на свободните радикали, особено агресивни през лятото, когато обикновено има прекомерно излагане на слънчева радиация.
Витамини от група В: необходими за да се възползват от въглехидратите от нервната система. Пъпешът е особено богат на витамин В6 (пироксидин) и В3 (ниацин), и двата основни за производството на енергия в тялото.
Калий: участва в регулирането на водния баланс в тялото, а също и в свиването на сърцето и предаването на нервния импулс.
Натрий: той е един от най-богатите на натрий плодове (10 милиграма на 100 г плод) в сравнение със средната стойност на останалите плодове, който колебае около 4 милиграма.