Риба със зеленчуци на пара класическа и много лесна рецепта за цялото семейство - La 100

Ако искате да добавите здравословна диета към вашата диета, не пропускайте поетапно тази риба със задушени зеленчуци, която е вкусна.

Диетолозите уверяват, че за да имате здравословна и разнообразна диета, е от съществено значение да включите зеленчуци във вашата диета и добър начин да го направите може да бъде с това риба със зеленчуци на пара, гарантирано лакомство, подходящо за цялото семейство, което винаги се оказва добре.

пара

Да го направя риба със зеленчуци на пара Не се нуждаете от много съставки, но се нуждаете от малко време и креативност, така че ако семейството ви не харесва много този тип храна, можете да постигнете интересен вкус и те да станат приятели с идеята за Хранене малко по-здравословно.

Съставки

1 филе от риба1 скилидка чесън смляна3 филийки звънец, картофи, лук или какъвто зеленчук имате