Революционни диети

Хранене въз основа на еволюцията

Преди всяка препоръка за упражнения, диета или начин на живот, ако това не е еволюционна съгласуваност, се съмнявайте, много се съмнявайте.

Категории

Храна (51)
Документални филми (16)
Упражнение (11)
В супермаркета (41)
Интервюта и конференции (11)
Начин на живот (25)
Инфографика (11)
Книги и цитати (70)
Рецепти (14)
Събиране на връзки (2)
Здраве (4)

Току-що прочетох следното в статия на уебсайта на OCU:

Не се доверявайте на продавачите на диети, тези, които обещават да отслабнат много за кратко време с революционни методи. В действителност това, което търсят, е да се обогатят с цената на вашето здраве.

«... Революционни методи.»

Загубих броя колко пъти съм чел това, което обикновено е непосредствено преди да критикувам някакъв вид диета.

И истината, Не мога да се съглася повече с тях в това отношение. Чудеса в Лурд.

Като се започне от основната диета на човека, всяка друга диета, която включва революция, трябва да бъде в центъра на вниманието. И разбира се, този набор от диети включва повечето от настоящите, независимо дали са международно признати или не. Виждаме, че много от тези диети водят само до сърдечно-съдови усложнения, диабет, затлъстяване и много други заболявания.

Засега съм съгласен.

Единственото нещо, което ме впечатлява по целия въпрос, е, че тази препоръка от OCU е преди следното:

Хранителната пирамида е най-добрият начин да се осигури пълноценно снабдяване с хранителни вещества и балансирана диета. Обърнете внимание на други теории.

Обичайно е „чудодейните“ диети да съблазняват клиентите си, като твърдят, че останалите диети в историята са били погрешни. Те ще черпят всяка история, която да ви привлече: хранителните навици на отдалечено племе, последните открития на учен със сложно фамилно име или истинската ви природа на ловец-събирач. Игнорирайте: те са търговци.

Дръж се, криви идват.

Не трябва ли да се внимава с революционните методи? Защо се препоръчва остарялата хранителна пирамида? Най-голямата революция в храните, която тази пирамида е причинила, вярвам, че тя никога не е била виждана през цялата история на човека (ако не вземем предвид пристигането на земеделието, което беше основното с резултатите, които вече знаем). Оглушете и се присъединете към нашия зърнен култ!