Ревматоиден артрит Диета и хранене; Новини-Медицински
Внимание: Тази страница е превод на тази страница първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират от машини, не че всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите страници са предназначени за четене на английски език. Всички преводи на този уебсайт и неговите уеб страници могат да бъдат неточни и неточни изцяло или частично. Този превод е предоставен за удобство.
Диетата е важно измерение при лечението на пациенти с ревматоиден артрит. Някои от свързаните с диетата и храненето проблеми и фактори, които засягат пациентите с това състояние, включват: -
- Поддържане на здравословно телесно тегло
- Включване на мазнини в диетата
- Включване на антиоксиданти в диетата
- Включване на минерали и витамини в диетата
Поддържане на здравословно телесно тегло
Напредването на затлъстяването и теглото е проблем, който може да повлияе на дъските по няколко начина. Излишните телесни мазнини предразполагат човек към възпаление, което влошава ревматоидния артрит. Излишното телесно тегло води до повишени маркери на възпаление като С-реактивен протеин (CRP) и скорост на утаяване на еритроцитите (ESR). Затлъстяването и наднорменото тегло също увеличават натиска върху носещите стави като лакти, ханш, глезени и т.н.
Отслабването за постигане на здравословно телесно тегло е желателно. За тази цел енергийният прием трябва да бъде по-малък от енергийния разход. За да се намали приемът на телесно тегло, порциите могат да бъдат намалени, ястията с високо съдържание на мазнини могат да бъдат елиминирани от диетата, а ястията с високо съдържание на мазнини могат да бъдат заменени с нискомаслени версии. Препоръчва се да се яде по-постно месо, като се използват методи за готвене с ниско съдържание на мазнини като печене и печене на скара и ядене на много плодове и зеленчуци.
Получаването на поднормено тегло след диагностициране на ревматоиден артрит е друга често срещана характеристика. Това се дължи на множество причини, включително:
- загуба на апетит
- невъзможността да влезе или да приготви храна с напредването на болестта
- странични ефекти на лекарствата
- странични ефекти на депресия, свързани с увреждане
При тежка загуба на тегло има загуба на мускулна и мастна тъкан. Със загубата на мускули ежедневните дейности се затрудняват допълнително. При внезапна и тежка загуба на тегло пациентът скоро става немощен и болен. За да се предотврати загуба на тегло се препоръчва здравословно балансирано хранене, което се приема на малки порции. Препоръчват се по-малки порции хранителни и енергийно богати храни. Те включват риба, сирене, яйца, млечни продукти и меса. Препоръчват се енергийни и богати на хранителни вещества напитки като мляко и напитки на млечна основа и плодов сок.
Включване на мазнини в диетата
Има няколко разновидности храни с полезни мазнини, които могат да помогнат на пациенти с ревматоиден артрит. Мазнините, консумирани в диетата, се разграждат на 4 различни вида мастни киселини - наситени, транспортни, мононенаситени и полиненаситени. От тези наситени и транс-мастни киселини се считат за вредни за организма, тъй като мононенаситените и полиненаситените са желани и полезни.