Retopolvillo Diet Week 4 Artisan Vienna

#Retopolvillo Diet Week 4: Artisan Vienna

СРЕДИЗЕМЕННА ДИЕТА

Artisan vienna може да се счита за най-добрият хляб за средиземноморски диети (те са много здравословни, отслабвате по-постепенно, но без вредни последици за организма).

ПЕТЪК

• Закуска:
  • Кафе с обезмаслено мляко или инфузия
  • Artisan Vienna полупечен хляб с масло.
• Полунощ:
  • Ягоди с обезмаслено кисело мляко с бифидус.
• Обяд:
  • Салата от листа с домати, лук и тестени изделия
  • Печено пиле
  • Настойка или кафе
• Закуска:
  • Инфузия
  • Artisan Vienna полупечен хляб с варена пуйка.
• Вечеря:
  • Печен лаврак или платика с домат, лук и тиквички.
  • Ягоди

СЪБОТА

• Закуска:
  • Кафе с обезмаслено мляко или инфузия
  • Artisan Vienna полупечен тост с масло и домат.
• Полунощ:
  • Инфузия
  • Artisan Vienna полупечен тост с варена шунка.
• Обяд:
  • Оранжево
  • Настойка или кафе
  • Хек на скара
  • Салата (краставици, агнешка салата и босилек)
• Закуска:
  • Apple
• Вечеря:
  • Свинско филе на скара и печени чушки

НЕДЕЛЯ

• Закуска:
  • Кафе с обезмаслено мляко или инфузия
  • Artisan Vienna полупечен хляб със шунка и масло от Серано.
• Полунощ:
  • Обезмаслено кисело мляко с бифидус
• Обяд:
  • Зелена салата
  • Яхния от нахут
  • Настойка или кафе

  ---