Решение на загадката пърженото яйце има 160-200 ккал

пърженото

Абонирайте се за Vitónica

Въпреки че, както казахте в коментарите, това ще зависи от вида на яйцето и начина, по който се пържи, можем да кажем, че средно пържено яйце има около 160-200 ккал. Средното яйце има приблизително 120 kcal, а другите 40-90 kcal идват от масло, което зависи много от начина, по който пържим яйцето.

Почти всички от вас са успели да се поставят между 150-200 ккал калоричната стойност на пърженото яйце. В заключение можем да кажем, че пържените яйца далеч не са много калорична храна, но е вярно, че повече от половината от тези калории ще идват от мазнини, така че не прекалявайте с пържените яйца.