Решаване на проблеми с отслабването Бездрожден хранителен режим; Ще отслабнете

Безквасна диета - ще отслабнете ли?

Попаднах на тази диета без дрожди - с много диетични планове за вас трябва да се чудите. Наистина да отслабнете? Полезно е? Това добре ли е за тялото ми? Проблемът с нашите хранителни навици, особено в САЩ, е зависимостта ни от храни с прости въглехидрати, които се превръщат в захари, когато ги смиламе. Особено с всички преработени храни, добавки и химикали - чудно е, че половината неща дори могат да се нарекат храни. Дори да не са захар, когато ги сложите в устата си, те се превръщат в захари веднъж в тялото ви. Това очевидно не е добре за отслабване. Диетата без дрожди, посочена от Adele Reising на нейния уебсайт, изглежда много ограничителна, но е полезна както за отслабване, така и за детоксикация на тялото ви. Също така се фокусира върху яденето на храни, които са много богати на хранителни вещества и фибри, както и други добри неща за тялото ви.

режим

Ето основите на диетата без дрожди:

Какво да избягвате: млечни продукти Пшенична захар Плодов сок и подсладители алкохол агава мед пшеница ечемик ръж Хляб тропически плодове (като ананас, банан, манго, папая) Повечето ядки Оризови бисквити Медени бисквити Меласа Торти - бисквитки - всички очевидни боклуци Ферментирали напитки Оцети Животински млечен протеин Granola Package Кисело мляко с плодове Антибиотици Орални контрацептиви.