Рейки и наднормено тегло
Наднорменото тегло се превърна в проблем, който е труден за решаване за мнозина, дори знаейки, че за да имате фигурата и здравето, което искате, трябва да се направят промени в хранителните навици, както и да се включи редовната физическа активност в ежедневието, на практика може да бъде голямо предизвикателство.
Преработената хранително-вкусова промишленост затруднява, като прави по-достъпна закуска под ръка по всяко време и на всяко място, което обикновено е това, което познаваме като нездравословна храна.
В тази информация няма нищо ново, всъщност всички искат да изглеждат стройни и да се чувстват здрави е много ясно. Тогава идва въпросът защо толкова много хора не успяват да постигнат тази цел?
Отговорите могат да сочат в различни посоки и всички трябва да се вземат предвид при оценяване на това, което блокира възможността за постигане на целта. Има физиологични фактори, които трябва да бъдат прегледани от лекар, това е стъпка, която никой не трябва да пропуска; но знаем, че много от списъка с неуспехи в тази цел вече са отишли при диетолози, интернисти и всички здравни специалисти, от които са се нуждаели; Но ние забравяме, че дори с най-добрия хранителен и упражнителен план в света в ръцете си, има фактор, който сме склонни да пренебрегваме и бягството от традиционната медицина: емоционални фактори.
Повечето опити за отслабване са саботирани, защото волята да се следва здравословен хранителен план започва да се колебае, когато несъзнателно емоциите, които са подтикнали импулсивно или неподходящо хранене в продължение на месеци, може би години, запълват с вредни храни нерешени емоционални дефицити или разстройства.
Много от емоциите, които водят до необуздано хранене, са депресия, безпокойство, разочарования, разочарования, гняв, ярост, негодувания и др. Всички тези емоции могат, ако ги усетите, да ги разпознаете и също така да сте наясно какво ги поражда, или по-често не знаете как да разпознаете защо тези чувства възникват от един момент до друг и прибягвате до храна, за да ги заглушите.
Ако сте чели нещо за Рейки, може би знаете, че това е холистична лечебна техника, която може да ви помогне да успокоите безпокойството, като регулирате енергията си, детоксикирате тялото както на емоциите, така и на вредните вещества и постепенно да облекчите причините, които ви карат да се храните неконтролируемо. Тялото по природа е оборудвано да се самолекува, само че с дисбалансите на ежедневния живот му въздействаме, докато не блокираме тази способност да се възстановява и следователно е, когато се появят болести или, както в случая на тази статия, наднормено тегло.