Регулирайте храносмилателната си система благодарение на китайската медицина El Camino de Tanit
В днешната статия ще лекуваме храносмилателната си система от подхода на китайската медицина. Един от ключовите въпроси, когато взема историята на живота на пациента, е да знам как са неговите храносмилания. Е, храносмилателната система е много важен елемент, който оценяваме за здравето на човека.
Просто вижте кога има добър апетит. Когато ядете храна с удоволствие, обикновено сте в добро здраве. От друга страна, когато страдате от храносмилателни или хранителни разстройства или просто липсва апетит, здравето обикновено е по-слабо.
Следователно, от Традицията на китайската медицина, сънят и апетитът са два важни елемента за оценка на здравословното състояние на човека. Ако спите и се храните добре, ще има правилна еволюция на патологията, която се появява. Ако, напротив, един или и двамата не са правилни, трябва да внимаваме за възможно влошаване на патологията.
Храносмилането започва от момента, в който видим храна. Точно в този момент нашите слюнчени жлези започват да отделят слюнка (като любопитство да ви кажа, че можем да отделим между един и два литра слюнка дневно). Това ще е индикация за това как е апетитът ни, ако ни привлича или не, какво ще ядем. Оттам продължаваме с устата си, която е отговорна за смилането на храната заедно с ензимите, които изграждат слюнката, за да образуват хранителния болус, който ще слезе до стомаха през хранопровода.
На този етап си струва да се отбележи важността на правилното дъвчене на храна, за да се улесни храносмилателния процес. В момента сложните работни графици понякога ни позволяват да се радваме на малко време, за да можем да се храним правилно. Какво имам предвид като се храня правилно? Просто яжте и не преглъщайте. Удобно е да се наслаждаваме на храната, да сме наясно с вкуса на това, което ядем. За целта ви насърчавам, че между една и друга хапка можете да оставите приборите за хранене на масата и да не ги вдигате отново, докато не приключите с тази хапка. По този начин ще си придадете нежен ритъм (без да бързате) по време на дъвчене.
След като хранителният болус достигне стомаха, той се смачква и частично се разтваря, благодарение на стомашните сокове, в така наречения химус. Това ще бъде предадено през пилора (долния отвор на стомаха, който му позволява да комуникира с тънките черва) в тънките черва.
Сега храносмилането ще продължи в тънките черва, благодарение на всичко друго и на секрецията на жлъчка и панкреатични сокове. Всички останали хранителни вещества, които могат да бъдат усвоени, ще го направят през стената на илеума (последния участък на тънките черва). Излишният остатък, след като водата се абсорбира в дебелото черво, ще бъде това, което познаваме като изпражнения. Които се експулсират чрез евакуация.
Днес ще се съсредоточим върху далака-панкреас и свързания с него стомах, за да ги видим от традиционната китайска медицина. Всеки от тях е изграден от основен енергиен канал. По-конкретно, енергията на далака-панкреас намалява, което ще доведе например до липса на апетит, газове, подуване на корема и диария. От своя страна енергията на Стомаха се повишава, като може да предизвика рефлукс, повръщане, оригване.