Red Bull напълнява или отслабва
"Red Bull, ааааас." Вероятно си спомняте тази анимационна реклама, която прави популяризирането на Red Bull, енергийна напитка, която обещава да достави енергия и готовност за спортисти, учениците трябва да се отдадат на дълги книги или професионалисти, които трябва да издържат дълго пътуване до работното място.
И ако в момента на затягане, където умората удря, но все пак е необходимо да бъдете будни и твърди при изпълнението на какъвто и да е вид задача или задължение, напитката може да бъде полезна, да не се отрича тук, че при консумация тя пуска риск от някакъв вид страничен ефект.
Сред известните нежелани реакции на продукта повишават нервността и безпокойството. Въпреки това, за тези, които вече консумират или планират да използват един ден вещества и се занимават с поддържането на добър ред, възниква въпросът: дали това ще бъде угояването на Red Bull? Или е, че няма никаква вреда от приема му и може дори да помогне при отслабване?
Точно това ще се опитаме да разгадаем днес!
угояване червен бик?
Първо и най-важното е да запомните, че има две версии на напитката: традиционната версия с „без захар“ и версията със захар или диета, които нямат захар.
Кутия Red Bull в традиционната версия със захар има 110 калории. Ако вземем предвид факта, че ядем питие само епизодично, не би било правилно да се каже, че Red Bull угоява. Това не е 110 калории от време на време, които ще ви направят дебели.
Във версията без захар това е само 10 калории. Следователно, чисто чрез анализ на калориите, не би било правилно да се обвинява напитката за наддаване на тегло.
Когато Red Bull угояване
Струва си обаче да се цитира фактът на угояване, когато Red Bull и защо се случва.
На първо място традиционната версия е най-консумирана. И много хора консумират повече от една консерва наведнъж, няколко пъти седмично. В този сценарий говорим за евентуално увеличение с 500 до 1000 повече калории на седмица. Това може да влоши усилията ви за контрол на телесното тегло.
Разбира се, в тази ситуация окончателният отговор на този въпрос също зависи до голяма степен от качеството на диетата на потребителя на продукта и от това дали те имат навика да практикуват някакъв вид физическа активност.
Очевидно е, че тези, които водят по-здравословен живот с балансирана диета и активен живот, обикновено са по-малко склонни да натрупват излишни килограми, отколкото хората, които преяждат с бързо хранене и лакомства и имат заседнали навици.
Второ, много хора консумират Red Bull, като хапват. Така че технически напитката е виновна заради други храни. Навикът за пиене обаче носи навика да се консумират висококалорични и богати на мазнини закуски, които човек прави. Това наблюдение се отнася както за традиционната версия на Red Bull, така и за версията без захар.
Трето, много хора пият Red Bull заедно с алкохолни напитки като уиски и водка. В този случай освен калориите в продукта има и калории от алкохол, които могат да бъдат много.
проблем с грима
Не само броят на калориите определя дали угояването на Red Bull или не, неговият състав също е важен.
Според Харвардското юридическо училище в една напитка може да се намери 27 г захар. На този етап от играта вече трябва да имате знанието, че захарта е вид прост въглехидрат, който не осигурява витамини или минерали в организма.