Рецепти за закуска седем идеи за празнуване на Деня на бащата

Баща ми винаги е бил катастрофа за определените дати, включително тези, които го засягат най-много лично. 19-тата представляваше интерес само ако падна на празник, но той така и не осъзнава, че в допълнение към Сан Хосе, Ден на бащата. Разсеяността му е предимство да го изненадате с нещо специално, например а добра закуска в негова чест за да започнете добре деня си.

В моето семейство тези празненства се празнуват с домашно приготвени подаръци, които сега почти винаги минават през кухнята. Събуждането до специална закуска винаги е вълнуващо, и не трябва да се усложняваме твърде много, за да се показваме. И тъй като няма двама родители еднакви, предлагам най-добрите рецепти за домашна закуска според това как е баща ви. Или да отдадем почит на себе си всеки ден.

Мъфини от крем, спелта и анасон за носталгични сладки зъби

Можете да промените цитрусовия аромат на портокал или да използвате канела, да използвате обикновено пшенично брашно и дори заменете анасона с портокалов сок. Те могат да бъдат готови предната вечер или можете да приготвите тестото, да го оставите в хладилника и да го изпечете първото нещо сутрин. В този случай се опитайте да го загреете малко извън хладилника, за да избегнете термичен удар при поставянето им във фурната.

Купа Açaí за много здрави (и модерни) родители

С екзотично и внушително име, açaí участва в много рецепти за закуска в социалните мрежи за своите здравословни свойства, идеални за започнете деня с енергия. Зрънцето идва при нас на прах или дехидратирано, много лесно за включване в рецепти като тази купа, пълна с цветове и текстури, които можем да персонализираме според вкуса на татко, променяйки плодовете за негови любими.

Това е страхотна рецепта за приготвяне същия ден сутринта, без да се налага да ставате твърде рано, за да ви изненада. Просто трябва да смачкате основата, докато намерите текстурата и да полагате малко грижи с декорацията, разпределяща останалите съставки. Можете да видите колко лесно е да се подготвите с рецептата на видео.

Съставки. 2 замразени банана, 40 г замразени боровинки, 25 г замразени малини, 6 бадема, 150 мл мляко, 5 г смлени акаи, семена от мак или чиа, овесени люспи, ябълки или плодове на вкус.
Разработване. Необходимо е за направата на купата с асаи да имаме замразени плодове, така че консистенцията да е кремообразна. Поставяме плодовете в чашата на мощен блендер заедно с бадемите. Поливаме с половината мляко и смляните асаи. Смиламе до хомогенизиране и вкусваме. Добавяме останалото мляко, малко по малко и отново смачкваме, докато достигнем желаната консистенция. Сервирайте с плодове и заливки на вкус.

Енергийни барове за атлетични родители

Ако баща ви е от онези, които стават рано в неделя, за да вземат велосипеда си, не пропускат фитнеса всеки ден или все още имат сили да обуят маратонките си в края на работния ден, той ще се радва да получи малко домашно мюсли енергийни барове, които можем да увием и представим в хубава кутия.

Търговските барове обикновено оставят много да се желае по отношение на хранителните вещества и вкуса; ако ги направим, можем да контролираме съставките и да ги коригираме според нашите предпочитания. Те не трябва да злоупотребяват или диети, те са предназначени да осигурят вкусна доза енергия че нашият баща може да се наслади у дома или да ги вземе да вземат навсякъде.

Съставки. 40 г масло, 150 г мед, 110 г кафява захар, 50 г гранулирани печени бадеми, 50 г нарязани печени лешници, 50 г нарязани препечени орехи, 75 г френско грозде, 75 г кайсии, нарязани сухи, 100 г овален овес, 40 г кокос, настърган кокос, 100 г смесени семена.
Разработване. Ще започнем с предварително загряване на фурната до 180 ° C. Разтопяваме маслото, кафявата захар и меда, докато видим течната смес. Поставяме останалите съставки в купа. Добавете горещата течна смес и разбъркайте с шпатула, докато сухите съставки се импрегнират добре. Разпределяме във форма, която има правоъгълни кухини, притискайки с лъжица. Пече се 25 минути и се разхлажда, след като се охлади. Също така можем да изпечем сместа заедно, подредени в тава или калъп, застлана с мазна хартия, и да изрежем правоъгълните пръти, когато е още гореща.