Рецепти за разширени вени и лечебни храни за разширени вени
Рецепти за разширени вени Наскоро ни потърсиха домашни рецепти за разширени вени и паякообразни вени (кухня) за подобряване на състоянието на разширени вени или разширени вени особено на краката. Преди да представим тези рецепти, считаме за необходимо да изясним накратко какво представляват разширените вени и причините за тях.
В този смисъл започваме с това, че разширените вени се развиват поради проблеми с кръвообращението в краката.
Тези проблеми се появяват, защото венозното връщане се извършва срещу силата на гравитацията: кръвта тече от краката към сърцето благодарение на система от клапани, които се отварят, така че кръвта преминава и затваря, за да не се връща обратно. Но ако някой от тях се затвори лошо, този по-долу трябва да поддържа по-голям обем кръв и тогава може да се появят разширени вени.
Те са все по-чести сред жените, когато прекарват дълго време изправени или седнали в разработването на своите домакински задачи или професионалната си работа
По същия начин затлъстяването и бременността са други причини за образуване на разширени вени поради наддаване на тегло.
Лечебни храни при разширени вени
В допълнение към упражненията е удобно да включите в ежедневната диета тези продукти, които насърчават противовъзпалителните процеси, подобряват кръвообращението, като например следното:
Череша, боровинки, ягоди и други плодове Редовната му консумация подобрява периферната циркулация, тъй като предпазва и укрепва стените на капилярите и венозните съдове, а това помага за предотвратяване на разширени вени.
Лук: Различни изследвания показват, че редовната консумация на суров лук помага на хората с проблеми с разширени вени, тъй като разрежда кръвта, като по този начин улеснява циркулацията, предотвратява образуването на съсиреци и е диуретик.
Гринго Билоба: Улеснява венозната циркулация.
Котешки нокът: противовъзпалително и противовъзпалително.
Ананас: (готвене на черупки като лилава царевица) противовъзпалително.
Чесън: Подобрява циркулацията
Синя риба Този вид риба е много полезна, тъй като нейните полиненаситени мастни киселини и омега 3 мастни киселини намаляват липидите, включително холестерола, и следователно намаляват риска от натрупване в артериите, улеснявайки циркулацията, особено в долните крайници (краката).
Люцерна, аспержи и спанак Те съдържат високо съдържание на витамин К, който допринася за съсирването на кръвта. Въпреки това, хората, които приемат антикоагуланти и имат здравословни проблеми, свързани със съсирването, трябва да се консултират с лекаря си, преди да консумират повече храни, богати на витамин К. Те могат да се редуват, почивайки няколко дни, преди да започнат отново приема.
Рецепти за разширени вени (рецепти за сокове и ястия)
Рецепти за разширени вени # 1: Лечебен сок
1 стрък целина
1 връзка магданоз
Извлечете сока от всяка съставка и след това разбъркайте в блендера. Вземете за един месец.
Рецепти за разширени вени # 1: Сандвич с домати, авокадо и покълнала люцерна