Рецепти за пица с ниско съдържание на въглехидрати, за да не пропуснете диетата
Ако сте на диета и искате да се насладите на вкусна пица, без да засягате фигурата си и да премахнете чувството за вина и съжаления, запишете се за тези вкусни рецепти за пица с ниско съдържание на въглехидрати, за които няма да повярвате, че ще ви помогнат да контролирате теглото си.
Колко вкусна е пицата и какъв срам е, че въглехидратите обикновено са първото нещо, което намалявате или премахвате в диетата си за отслабване. Не е необходимо обаче да се прави без това изкусително ястие и днес ще ви дадем 3 вкусни рецепти за пица, които ще ви помогнат да поддържате теглото си и дори да отслабнете!
Пица на основата на карфиол
Освен това не знаете колко добри са пиците на базата на карфиол това е вкусен начин да включите повече зеленчуци във вашата диета. Ще трябва:
- 400гр карфиол
- 1 яйце (или 2 бели)
- 50гр настърган пармезан
- Риган
- Сол и черен пипер
- Топинг (съставките, които харесвате)
Приготвяне: Пасирайте карфиола, докато има консистенция, подобна на кус кус, и го сложете в микровълновата за 3-4 минути. Опитайте се да отстраните излишната вода с чиста кърпа, тензух или кухненска хартия. Смесете карфиола в купа с останалите съставки и разстелете полученото тесто върху тава за печене, застлана с маслена хартия, придайте му формата, която искате. Занесете го в предварително загрятата фурна на 200 ° за 15 минути, извадете го и сложете съставките, които най-много ви харесват, върху основата (домат, шунка, гъби, риба тон, лук, спанак ...)