Рецепти за отслабване на почивка - журналистика

През годината работата, скоростта и ежедневието като цяло ни пречат да се храним така добре, както бихме искали. Поради тази причина, след лудостта на празниците, празниците са идеалното време да започнем да се храним добре и да отслабнем това тегло, което натрупваме и което ни притеснява. Ето поредица от лесни рецепти, които ще ви помогнат да постигнете целта си:

салата Цезар

За салатата:

Марули + Хляб крутони + Пиле на ленти.

Измийте и отцедете марулята. Сервирайте пилето (студено) на ивици, отгоре върху листата и накрая крутоните. Подправете само с дресинг.

За дресинга:

6 скилидки чесън + 1 супена лъжица оцет + 2 супени лъжици майонеза + 1/2 чаша зехтин + лимонов сок + сол + пипер

Превръзката може да се направи преди време. Най-добре е да имате бутилка в хладилника, готова за употреба, когато приготвяме салатата. Приготвя се чрез смачкване на чесъна с оцета, смесване на майонезата и добавяне на зехтина под формата на конец, като се уверите, че всичко е добре смесено. Накрая подправете с лимонов сок, сол и черен пипер на вкус.

---