РЕЦЕПТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Януари 2012

Пълнени авокадо от раци.Вкусно предястие, подходящо за вашата диета.Но ако сте на диета на dukan,вземете от консолидация.

януари

Съставки (2-4 порции):

  • 4 средно зрели авокадо. (1 авокадо на човек).
  • 1 пакет пръчки от раци.
  • 150 гр. от варени скариди за украса.
  • 4 средни яйца (1 яйце на човек).
  • 1 зрял червен домат.
  • 1 супена лъжица лека майонеза (по желание).
  • Сол.

Презентация: За украса можем да използваме сварените скариди. Съхранявайте в хладилник и консумирайте това ястие в същия ден и за предпочитане малко след приготвянето му, защото авокадото бързо се разваля и променя цвета си.