Рецепти с пилешко е; цили, светлина и s; но вкусно
Ако ви е писнало да ядете пиле на скара и искате други алтернативи да приготвите тази здравословна храна лесно, без много калории и супер вкусна, продължете да четете.
Актуализирано на 8 април 2019 г. 11:20
Пилешки рецепти, когато ви е малко мразен
Пилето е едно от най-често срещаните меса в нашата диета, нали? За да експериментирате с други ястия, които надхвърлят гърдите на скара, ето няколко различни и оригинални рецепти.
Пилешки шишчета със сотирани зеленчуци
Ето доказателство, че яденето на диета не трябва да бъде неапетитно. Номерът е да превърнете класическото пиле на скара или пуйка със зеленчуци в това, което виждате. Нарежете гърдата на ивици, поставете я на шишчета и изпечете на скара. Придружете ги с малко варени, задушени на пара или зеленчуци в микровълнова печка и след това ги задушете с конец масло за няколко минути. Това е една от 55-те рецепти за отслабване. Лесно и апетитно!
Салата от леща с пиле и ябълка
Една от добрите идеи е да ядете повече бобови растения и в този случай да готвите с пиле по лесен и вкусен начин. Просто трябва да вземете шепа отцедена леща в саксия и да ги смесите с нарязан домат, няколко резенчета ябълка, ленти от пилешки гърди на скара, кубчета прясно сирене и нарязан лук.
Лимонова пилешка гърда
Ако сте уморени от типичното пиле на скара със салата, опитайте тази рецепта за лимонови гърди с печени картофи. Той ще ви осигури всички нужни хранителни вещества, без да уврежда линията и ще ви хареса. Освен това лимонът има детоксикиращ ефект върху черния дроб, който ще ви помогне да елиминирате по-добре мазнините, поради което е една от рецептите с ефект на изгаряне на мазнините.
Печени пилешки бутчета
В тава за печене сме сложили легло от картофи, лук и чесън (един от триковете за приготвяне във фурната по по-вкусен начин), а отгоре сме сложили пилешките бутчета с кожа и сме го подправили с малко масло и ароматни билки.
Зелена салата с пиле и малини
За направата на тази салата взехме купа и в нея смесихме нежни кълнове (в случая спанак и рукола), печени пилешки филенца, малко козе сирене, кубчета целина, малини и малко мед за винегрета.
Пилешки шишчета с авокадо и домати
Друг вариант е да направите руни на шиш с пилешки филета, редувани с парчета авокадо и домати. Просто трябва да поставите съставките на пръчици за шишчета и да ги скара. По-добре до средна температура, така че да се прави добре вътре. Ако поставите огъня много силен, той ще изгори отвън и вътре ще бъде суров.
Ориз със зеленчуци и пиле на скара
Сумата от зърнени храни, зеленчуци и месо прави ориза със зеленчуци и пиле на скара богато и балансирано уникално ястие, което идеално се вписва като едно от ястията, посочени за tupperware. Освен това е супер лесно да се направи, можете ли да поискате повече?
Фахитас с пиле и зеленчуци
Да имате под ръка житни или царевични тортили е безпогрешна идея да оправите ястието в мига на хладилника. Това са пълнозърнести храни и сме ги напълнили с задушени зеленчуци, които са ни останали, както и някои останки от печено пиле, които бяхме запазили и сме ги настъргали. Освен това, лесна и вкусна, тя е една от рецептите, които служат за възползване от остатъците.