Рецепти Light - Adelgazaconsusi Разлика и мнение за метода Sp и Pp на МИНОДИЕТНИЯ МЕТОД

Мнение и заключение

Системата Sp ви „принуждава“ в кавички да се храните по-здравословно като цяло тъй като наказва прости захари и мазнини, особено наситени, толкова ултра-обработени като индустриални сладкиши, бързи храни от типа на пица, хамбургери, пържени закуски скочи от точки. Не е проблем, ако консумирате този вид храна от допълнителните седмици, което не винаги се прави и те се вземат от ежедневната столица, така че спирате да ядете други хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на тялото ви. A неудобно да се каже някои което не винаги трябва да се случва в този момент увеличение е това нека да увеличим психологическата им стойност, правейки ги по-желани

Храни, които падат точки в Sp: Яйчни белтъци, бяла риба, постно месо като пилешко и пуйка.
Храни, които се съхраняват в Sp и PP: Ориз, тестени изделия, картофи, бобови растения, ядки, синя риба.
Храни, които се покачват в Sp: зехтин, авокадо, млечни продукти, особено постни, наситени мазнини, много мазни меса като агнешко месо, ултра обработени като солени закуски, индустриални сладкиши, сладолед, нездравословна храна, трапезна захар и натурални сокове, които са безплатни в PP

---