Рецепти и добро готвене на блогъри със здравословна храна, които трябва да следвате - Buena Vibra
Грижата за себе си, вкусното хранене, готвенето у дома ... Здравословната храна вече е начин на живот, опция, която все повече хора избират като начин на живот, извън теглото и естетическите проблеми. Храненето добре е добре отвътре навън, освен че си доставяте удоволствие всеки ден.
Тенденцията е в световен мащаб. Все по-често се среща в Интернет термина „чисто хранене“, „здравословна храна“, „здравословни рецепти“ и други търсения, които поставят храненето на друго място.
Все повече хора се стремят да избягват рафинираните продукти и да направят диетата ни възможно най-естествена, като включват повече плодове, зеленчуци или постни протеини, за да подобрят здравето си
Тук споделяме някои блогъри, които трябва да знаете, ако обичате да се храните здравословно и вкусно:
- Deliciouslyella
Вкусно Тя е блог, който вече е институция. Нещо повече, неговата книга е един от най-продаваните в Amazon. Техните прави са веган и не съдържат глутен. Тя, неговият автор, изцяло е променила диетата си поради здравословен проблем и удоволствието е да я чуеш да говори за храна. Вашите рецепти са страхотни.
- Ножица за чук Миранда
Миранда е диетолог и готвач. Живее в Ню Йорк и е фен на здравословната храна. Блогът му е crunchyradish.com. Той се откроява със специфичните си планове за хранене (детокс например) и добрите си съвети. Интересно е да видите какви съставки винаги имате под ръка или какви храни имате в портфейла си за здравословна закуска в средата на деня.
- Дебора Мърфи
Деби е един от идеалните хора, които да следват, защото тя е диетолог, както и съпругът й. С други думи, това е дневникът на рецептите за здравословен дом, в който храната заема централно място. Сайтът му е Dietitiandebbie.com и всички рецепти, които той предлага, са вегетариански и се приготвят със сезонни плодове и зеленчуци (което е обратното на Аржентина, така че понякога е по-добре да копирате стари ястия). Освен това има вегански или безглутенови опции. Техните предложения са много лесни за правене и са вкусни като ризото, къри, салати и супи. Понякога прави сладки неща като бисквитки, кифли и вафли.