Рецепта за задушено пиле без масло; Задушаване богато

Тази рецепта от Задушено пиле без олио Открихме го преди малко и наистина го обичахме. Готвехме го вече няколко пъти, защото е истинска зависимост заради вкуса и сочността на пилето. Пилешкото месо, въпреки че е много гъвкаво в кухнята, има моменти, когато излиза много сухо и по този начин не е толкова богато, но в тази рецепта това не се случва, тъй като се приготвя на слаб огън с бульона си. Също така е важно да се отбележи, че се приготвя със собствената мазнина на пилето, така че калоричността му намалява, тъй като не съдържа масло. Това е много интересна рецепта на хранително ниво за спортисти като цяло и за хора, които се занимават с културизъм. Горещо ви препоръчваме да го приготвите и да се насладите на автентичен деликатес, който лесно се прави с прости, но прекрасни съставки.

пиле

Съставки

  • 1 цяло пиле
  • 1 парче пресен джинджифил
  • 2 глави лук
  • 4 домата
  • 1 скилидка чесън
  • Пресен магданоз
  • Прясна мащерка и дафинов лист
  • 1 чаша зеленчуков бульон или вода
  • Сол и черен пипер