Рецепта за смути от киви за отслабване (НЕ дебелее повече)

The Смути за киви за отслабване Това е един от Зелени смутита (или Зелени смутита) най-здравословните, които съществуват, тъй като съдържа голямо количество съставки, богати на витамини и антиоксиданти.

Искате ли да накарате малките в къщата да ядат киви и спанак по същото време? Мислите ли, че ще бъде невъзможно? Предлагаме невероятна рецепта за Смути от киви, много питателна и освежаваща. Това зелено смути (Зелено смути) е много лесен за приготвяне, няма да ви отнеме повече от 10 минути!

отслабване

Кивито е оригинален плод от Китай и е идеален за приготвяне на богата и питателна натурално смути. Има високо съдържание в фибри и се състои главно от вода.

Сред основните му предимства можем да споменем, че съдържа Витамин Ц в количество, което надвишава портокалите или мандарините с 1,5 пъти, с известните му ползи като антиоксидант и стимулатор на имунна система.

Той също така съдържа Витамин В (включително фолиева киселина) и минерали като калий (нивото на калий е същото като банана и помага за контролиране на кръвното налягане, киселини и телесни течности), магнезий и желязо.

Що се отнася до витамините, той е богат на витамин А, В, Е (който помага за бавно стареене, подобрява жизнеността на кожата и помага на сърдечната честота) и К, антиоксиданти и е добър източник на Омега 3.