Повечето закуски; инсталируем; на лятото

Акаунтът в Instagram @SymmetryBreakfast има завидни изображения за закуска и е еталон в света на „храните“. | Снимка: @SymmetryBreakfast.

закуски

Гастрономия

Въпреки че не липсва традиционното кафе с мляко и кроасан, тенденциите за първото хранене за деня преминават през все по-сложни, здравословни и цветни творения.

Творчеството се култивира от момента, в който станете. Преди дори да изпиете първото кафе (защото за това кафе също трябва да сте художник). Вече не важи с обезцветена чаша и скучна зърнена култура с мляко. Социалните медии изискват, ако искате да успеете като истински гурман, трябва да измислите нещо красиво. А през лятото с времето се усеща.

Снимките на натурални сокове с изглед към морето, на кроасани на бяло и осветено легло или на невероятния хотелски шведска маса (нека си признаем, това са тези, които най-много обичаме да правим; особено, защото не е ваш ред да ги приготвяте ), те се борят за тези, които те харесвам, които казват кое е успяло и кое не. С плодовете като главен герой, авокадото е това, което набира най-много аплодисменти и това, което е станало най-модерното. Заедно с това, хлябовете, направени със семена, яйца във всичките им форми и вездесъщото кафе. Ето десетте най-нестандартни закуски за това лято.

ТОСТЪТ С АВОКАДО

Има свой собствен хаштаг #avocadotoast и е кралят на всички социални мрежи. Перфектната суперхрана, която да включва първо нещо през деня, тъй като ни зарежда с енергия и съдържа онази добра мазнина, която според тях не трябва да спираме да приемаме. Придружава се от яйца, естествен домат, поръсен с някакъв вид сироп или сервиран самостоятелно и във формат цвете.

ЯГОРТИТЕ С ЧИА СЕМЕНА

Чиа е друга от онези суперхрани, които трябва да включите в диетата си. Instagram е пълен с малки бурканчета, в които те се комбинират с, почти винаги, кисело мляко, плодове и някои други съставки: като годжи плодове или овес. Освен че контролират апетита ви, те са с високо съдържание на фибри, Омега-3, фосфор и калций.

МНОГОФРИТНИТЕ ЯСТИЯ

Може би е един от най-простите за приготвяне. Става въпрос за нарязването на всички плодове, които искате да имате тази сутрин и подредете ги внимателно, да, в красива стъклена чиния или в широка дървесина, която да ги остави главните герои. Ако сте и креативни, ще имате страхотни нагласи като тези. Номерът е да имате различни цветове и размери.