Рецепта за пюре от праз и картофи за деца

Празът е зеленчук със сладък вкус, със засищащи свойства, богат на фолиева киселина и витамин С, което може да се въведе в допълващото хранене на детето от шест месеца, превръщайки се в една от звездните съставки на първите пюрета и каши на бебето.

рецепта

Картофите са грудки, много богати на сложни въглехидрати, витамин С, калий и фибри, полезно за регулиране на храносмилателната система и предотвратяване на запек при деца. Поради своите свойства, текстура и приятен вкус, те се въвеждат в диетата на бебето от началото на допълнителното хранене.

Комбинацията от праз и картофи води до много питателно пюре за вашето дете, богато на витамини, минерали и въглехидрати, от съществено значение за тяхното развитие. Лесно за правене и сладко и вкусно, долу предлагаме ви рецепта за пюре от праз и картофи с което детето ще смуче пръстите си.

Съставки

Подготовка

  1. На първо място, трябва да загреете зехтина в тиган, който по-добре да има дебело дъно.
  2. След това добавете измития и нарязан праз и оставете да къкри около 10 минути, докато омекне, като се разбърква от време на време.
  3. След това добавете нарязаните на кубчета картофи и пилешкия бульон.
  4. Варете на тих огън, покрито, за около 20-30 минути, докато всичко омекне.
  5. Накрая смачкайте сместа. И вече имаме приготвено пюре!