Рецепта за палео брауни без глутен без млечни продукти или рафинирана захар

Малцина са в състояние да устоят малко Шоколадово брауни.

The Шоколадово брауни Това е шоколадова торта, наречена заради тъмнокафявия си тон (кафявото е кафяво на английски).

Легендата разказва, че това вкусен десерт е роден случайно, през 1896 г., когато американски готвач е забравил да сложи мая в тестото на браунито, преди да го изпече и по този начин е създадена тази торта с плътна и плътна текстура.

На пръв поглед изглежда идеалният десерт: от шоколад, деликатна текстура и специален вкус. Той обаче има голям недостатък и е същият като повечето десерти: високият калориен прием.

брауни

Философията на Палео диета се основава на регресия към начина на хранене на първите хора и защитава, че човешкото тяло е несъвместимо със съвременното хранене (това, което е известно като хипотезата за несъответствие).

The Палео Брауни събира характеристиките на това, което би било идеален десерт: здравословен, нискокалоричен, подходящ за почти всички диети и еднакво вкусни.

  • Съставки за приготвяне на палео брауни
  • Как да си направим палео брауни
    • 1. Приготвяме прахообразните съставки
    • 2. Добавете шоколада
    • 3. Подготвяме датите
    • 4. Натрошаваме фурмите и добавяме останалите съставки
    • 5. Печем браунито
    • 6. Сервирайте палео браунито

Съставки за приготвяне на палео брауни

  • 1 чаша бадемово брашно. 1 чаена лъжичка сода за хляб. 400 гр. Черен шоколад. 8 дати. 4 малки яйца Половин чаша кокосово масло. 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия. 1 щипка сол.

Как да си направим палео брауни

1. Приготвяме прахообразните съставки

Поставяме вътре в стъклен пасатор или месомелачка на бадемово брашно, сода за хляб Y. солта.

Смесете за няколко минути до смес до съвършенство трите съставки като същевременно се избягва образуването на малки бучки.