Рецепта за отслабване на света за бургери Рецептата за отслабване на света за бургери е толкова вкусна

Рецептата за отслабване в света за отслабване, поднесена с пържени картофи, е по-здравословен подход към стар фаворит, на който може да се наслади цялото семейство.

отслабване

Рецептата за отслабване на света за отслабване е идеална, ако сте на нискокалорична диета, но искате да се насладите на по-здравословни версии на класическите ястия. Тази рецепта се предлага в комплект с по-здравословни пържени картофи, направени с нискокалоричен спрей за готвене и запечени във фурната, те са лесни за приготвяне и имат по-малко мазнини от пържените картофи.

Приготвен с лук, чесън, говеждо месо и тире от сос Уорчестър за допълнителен вкус и намек за подправка, този вкусен бургер е покрит с бекон и сирене. Наистина забавно, нискокалорично ястие с ниско съдържание на мазнини за цялото семейство.

Вижте как да направите рецептата за бургери на Slimming World

Съставки

  • За пържените картофи:
  • 1 кг брашнени картофи, като Марис Пайпър или Крал Едуард, белени и едро нарязани
  • Нискокалоричен спрей за готвене
  • За хамбургера:
  • 1 глава лук, нарязан на ситно
  • 2 скилидки чесън, счукани
  • 500g постно говеждо месо (5% мазнини или по-малко)
  • 1 супена лъжица сос Уорчестър
  • 8 филийки бекон, без видима мазнина
  • 40 г сирене Чедър с намалено съдържание на мазнини, нарязано на тънко
  • 4 пълнозърнести рула от 60 г, нарязани и препечени
  • 2 домата, нарязани на филийки
  • Листа от маруля
  • Нарязана краставица
  • 4 супени лъжици паста
  • Салата, за сервиране