Рецепта за Хелоуин тиквени горещи сладкиши, които са здравословни!

Ако има нещо, което обичаме, това е добра рецепта за здравословен Хелоуин. Те са богати възможности да живеете по-здравословен начин на живот, без да страдате. Ето защо реших да споделя с вас една много тематична рецепта, така че да бъдете насърчени да продължите по този път, който започнахме заедно, много е важно да се мотивираме всеки ден да не хвърляме кърпата и за мен един начин да направете го с питателна и вкусна храна. Тези Палачинки с тиква Те са идеални за споделяне или за придаване на различен вкус, освен това тиквата има много ползи за нашето здраве, от които рядко се възползваме.

Много по-често се използва тиква за декорация, отколкото като хранителна плътна храна, така че се пригответе да изпитате нова съставка, типичната Хелоуинска тиква, направена гореща торта! Със сигурност ще ви хареса тази рецепта за Хелоуин.

Рецепта за Хелоуин: Тиквени горещи торти

Познавате ли ги вече?

• Тиквите са богати на фибри, това забавя скоростта на храносмилане.
• Те ви помагат да се чувствате по-дълго време удовлетворени
• Силният оранжев цвят на тиквите идва от богатството им на бета-каротин, който се превръща във витамин А в организма.
• Помага на тялото ви да се бори с инфекции, вируси и инфекциозни заболявания

Съставки на тази рецепта за Хелоуин

• 2 чаши овесени ядки
• 2 пакетчета стевия
• 1 супена лъжица бакпулвер
• 1 чаена лъжичка смляна канела
• 1/2 чаена лъжичка джинджифил
• 1/4 чаена лъжичка индийско орехче
• 1/4 чаена лъжичка смлян карамфил
• щипка сол
• 1 1/2 чаша неподсладено бадемово мляко
• 1 яйце
• 1 чаена лъжичка ванилия
• 1 чаена лъжичка кокосово масло
• Спрей с кокосово масло за тигана
• 1 чаша пюре от тиква
• Лек кленов мед

---