Рецепта за домашна майонеза (Zero Carb Keto Mayo); Лесна и здравословна рецепта!
Споделянето показва интерес!
Домашна майонеза Не само е вкусно, но и е полезно за вас! Нашият кето майо също е Paleo, без въглехидрати и без глутен!
Рецепта за домашна майонеза
обичам майонеза.
Когато бях дете, ядох сандвичи с майонеза. Толкова обичах нещата! (Не съди!)
Все още съм голям фен на майонезата, въпреки че обичам да мисля, че небцето ми е малко по-сложно сега (няма повече сандвичи с майонеза). Все пак през цялото време използвам майонеза.
Свързани: Вижте как да направим и нашия пикантен Mayo с ниско съдържание на въглехидрати!
Майонезата е кето-приятелска?
Е, за да бъдем конкретни, домашният майонеза (като тази рецепта) е подходящ за кето. Направен е с прости и истински хранителни съставки и не съдържа въглехидрати.
По същество, ако спазвате стриктна кетогенна диета, можете да приемате колкото може повече майонеза! Ако не сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати или кето, тази домашна майонеза все още е по-здравословна алтернатива на повечето версии, закупени в магазина; все пак може да искате да запазите порция от 1-2 супени лъжици.
Ползи за здравето от домашния майонеза
- Домашната майонеза се прави с прости, истински съставки. Яйчните жълтъци са богати на Омега 3, протеини и витамини от група В - всичко, от което се нуждаете в живота си!
- Тази домашна рецепта за майонеза е подходяща за кето. Можете също така да се подложите на палео диета, ако пропуснете дижонската горчица (освен ако не направите сами или не проверите съставките на бутилката, за да сте сигурни, че няма не-палео добавки).
- Приготвянето на ваша собствена майонеза ви позволява да знаете точно какво има в храната ви, без химикали или добавки.
Прочетете пълните инструкции за снимка стъпка по стъпка или превъртете до края на публикацията, за да видите видеоклипа с рецепта и картата с рецепти за печат.
Искате ли да научите повече за кето диетата?
За ваше улеснение включих реклами с възможност за купуване към ресурсите, използвани за направата на тази рецепта, и за начина на живот на Кето. Политика за оповестяване на разположение тук.
Вземете най-продавания ресурс Кето диетата от Leanne Vogel, създател на известния уебсайт Healthful Pursuit. Разбива тайната как мазнините наистина могат да преодолеят загубата на тегло, без да ви оставят гладни! Освен това има много други рецепти, подходящи за кето.
Още от любимите ни кето рецепти:
Кето Майо Съставки
- Яйчни жълтъци
- Масло за готвене с неутрален вкус (масло от авокадо, лек зехтин и др.)
- Оцет
- Лимонов сок
- дижонска горчица
- Сол
- Звънец (по желание)