Рецепта за бисквити с овесени ядки - Уругвайски новини, LARED21 Diario Digital
Овесените бисквитки са без съмнение класика на класиката. Идеална алтернатива за приготвяне на здравословна закуска или леки закуски, тъй като те са много вкусни и заредени с ползи.
Дали не всички го знаят, но овесът е една от най-пълноценните хранителни зърнени култури говорене. Това е енергийна храна, която има много фибри което е от полза за храносмилателната система и има високо съдържание на Витамин В. Има също растителен протеин, Основен елемент, който трябва да се вземе предвид особено за тези, които провеждат веганска диета.
Всички тези предимства на овесените ядки правят тези здравословни бисквитки един от най-добрите придружители за чифтосване или кафе с мляко. И сякаш това не е достатъчно, те наистина са много лесни за изпълнение. Подготовката ще отнеме само няколко минути!
Така че няма оправдание да не се захващаме за работа.
Рецепта за бисквитки с овесени ядки, стъпка по стъпка
Съставки
- 115 грама люспи овес
- 50 грама От брашно
- 75 грама захар
- 50 мл. масло
- 1 яйце
- 1 щипка сол
Стъпка по стъпка за експресни бисквити с овесени ядки
В купа разбийте яйцата и ги смесете със захарта, докато се интегрират добре. След това добавете маслото и ваниловата есенция и разбъркайте отново с лъжица или шпатула.