Рецепта по порции Омлет от тиквички - Asociación Diabetes Madrid

рецепта

1 порция въглехидрати (HC) = 10 гр. въглехидрати.

Брой на общите порции HC = 0.8

Брой порции HC на човек = 0.8

Брой хора = 1

Класификация = Втори курс

СЪСТАВКИ Въглехидрати (грамове) Брой на хидратни дажби Мазнини Протеин
1 яйце (60 гр.) 0 0 8 8
10 g. лук 0,5 0,5 0 0,1
50 гр. тиквички 1 0,1 0,3 0.9
30 гр. морков за придружаване (по избор) две 0.2 0,1 0,4
Сол
Масло