Развитие на плода седмици 1 и 2 Тялото е готово за зачеване
Въпреки че в седмици 1 и 2 бременността все още не е довела до зачеване, бъдещата майка трябва да се държи така, сякаш вече е бременна. При липса на бременност няма да изпитате типичните симптоми на бременността. Но за него добро ембрионално развитие и фетално, удобно е от първия момент да започнете да се грижите за здравето си, сякаш вече сте бременна.
Защо да се грижите за себе си, сякаш вече сте бременна
Може да се чудите дали все още не сте бременна защо трябва да се грижите за себе си и защо да следвате някои препоръки като не пийте алкохол или гледайте диетата си. Спирането на пиенето на алкохолни напитки е добра мярка, според д-р Кармен Мартин Бланко, гинеколог в болница Nuestra Señora del Rosario, в Мадрид.
Защо трябва да избягвате алкохола преди и по време на бременност?
„The алкохол е токсичен за тялото и има тератогенен ефект по време на бременност (предизвиква малформации). Нито едно проведено проучване не е могло да определи безопасна минимална доза алкохол по време на бременност. Видно е също така, че жените, които редовно консумират алкохол отнема повече време за зачеване срещу тези, които не го правят. Алкохолът може да причини хормонални промени, които пречат на регулирането на менструалния цикъл и овулация ".
Д-р Кармен Мартин Бланко, гинеколог в болница Nuestra Señora del Rosario
Родителите също трябва да избягват алкохола, доколкото е възможно
Тази мярка трябва да бъде приета и от бъдещия баща. „Консумацията на алкохол е свързана с a намаляване на тестостерона, концентрацията и качеството на спермата, броят на сперматозоидите. Може също да причини импотентност или сексуална дисфункция. Така че общата препоръка за двойка, която търси бременност, трябва да бъде да се премахне или поне да се намали консумацията на алкохол колкото е възможно повече “, казва д-р Мартин Бланко.
Седмици 1 и 2: Вашето тяло се подготвя за зачеване
Тялото на жената се подготвя всеки месец за раждане на бебе. И този процес започва две седмици преди зачеването, когато започва менструалният цикъл, от първия ден на менструацията.
Това кървене се появява, когато няма бременност и се дължи на факта, че последният слой на ендометриума се отделя от матката, богато напоявана, която се е сгъстила, за да побере ембрион в случай, че е имало бременност. Тази менструална течност, която е отчасти кръв и отчасти тъкан от този най-външен слой на ендометриума, трае между 3 и 7 дни.
През тази първа седмица от цикъла нивата на естроген и прогестерон са много ниски и продължават до няколко дни преди овулацията. След като ендометриумът е напълно „изчистен“, нивата на естроген - всъщност естрадиол, вид естроген - се увеличават леко и матката започва отново да се подготвя за евентуална бременност.
Кога трябва да започна да приемам фолиева киселина?
„Приемът на фолиева киселина трябва да започне поне един месец преди зачеването и трябва да се поддържа поне до края на първия триместър, въпреки че най-препоръчително е да го съхранявате през цялата бременност, включително кърменето. Препоръчителната доза за общата популация е 0,4 mg дневно. Приемът трябва да бъде ежедневен и непрекъснат, тъй като не се съхранява в тялото и нередовната консумация намалява защитния му ефект. При тези пациенти с висок риск от дефекти на нервната тръба препоръчителната доза ще бъде 4 mg/ден ".