Разширени вени - Хосе Луис Васкес

Разширените вени се причиняват от липса на тонус във венозната стена на обратната циркулация, което причинява екстаз на кръвта и следователно бучките, които са известни като разширени вени.

Съвети за подобряване на кръвообращението

Легнете с вдигнати крака за няколко минути всеки ден.
Легнал от лявата страна на тялото, за да спи.
Спане с леко повдигнати крака (с помощта на възглавница или малка възглавница под краката).
Топлината не е съюзник на циркулацията, тя произвежда вазодилатация на капилярите, което може да причини повече подуване, тежест, умора и болка. Поради тази причина сауните или горещите бани не са удобни. Препоръчително е да се къпете с топла вода и да завършите със струя студена вода на краката.
Упражнението активира циркулацията: ходене, ходене на пръсти, лицеви опори, плуване, бягане, движение на краката, докато седите.
Масажирайте краката и краката си винаги отдолу нагоре, от глезена до бедрото.
Носете удобни дрехи, чорапи и чорапи, които не потискат, удобни обувки и т.н.

Тези патологии се влошават през летния сезон, тъй като топлината предизвиква вазодилатация, увеличавайки количеството кръв, което остава в краката, карайки краката да се уморят, да се подуят и т.н.

Хирургичното лечение не е окончателно, тъй като проблемът продължава над или под третираната област, разширените вени се появяват отново. Препоръчителното лечение е

Храна и кръвообращение

Защо?

Какви храни го съдържат?

Каква порция е необходима?

Включете в ежедневната диета порция сушени или сушени плодове (пет ореха или шепа други ядки).

Освен това има храни, които поради своя състав благоприятстват разширяването на вените, което влошава хемороидите и разширените вени или затруднява работата по пречистването на кръвта, която черният дроб прави, а това не помага за подобряване на целулита: пикантен или много подправки, алкохолни напитки, шоколад, кафе и сладкиши.

Тези патологии се влошават през летния сезон, тъй като топлината предизвиква вазодилатация, увеличавайки количеството кръв, което остава в краката, кара краката да се уморяват, подуват и т.н.