Разпределението на мазнините в тялото и ефектът им върху здравето

Вече знаем начин за оценка на въздействието на теглото върху здравето, BMI (индекс на телесна маса) или индекс на Quetelet, който се изчислява от връзката между теглото и височината тегло (кг)/размер х размер (м), по този начин поставяйки нормалния диапазон между 18,5 и 24,9, под 18,5 се счита за поднормено тегло и от 25 до 29,9 наднормено тегло, над 29,9 се счита за затлъстяване.

мазнините

Има и други начини да се знае рискът от наднормено тегло, като начина, по който мазнините се разпределят в тялото. Антропометричният индекс, който оценява разпределението на мазнините, е съотношението обиколка на талията/обиколката на бедрата (RCC).

Като се вземе предвид този параметър, мъжете са склонни да развиват андроидно или „подобно на ябълка“ затлъстяване, което отразява натрупване на мазнини в корема и горната част на тялото. Жените, от друга страна, са склонни да имат по-ниска WHR цифра, която отразява периферните мастни натрупвания в ханша и бедрата, това е така нареченото гиноидно затлъстяване или "тип круша".

Затлъстяването "тип ябълка" е това, което е по-тясно свързано с по-голяма склонност към някои заболявания като хиперинсулинемия, захарен диабет, дислипидемия, артериална хипертония, хиперурикемия и сърдечно-съдови заболявания.

Риск RCC при мъжете RCC при жените
Ниска 0,83-0,88 0,72-0,75
Умерен 0,88-0,95 0,78-0,82
Висока или висока 0,95-1,01 > 0,82
Много високо > 1,01