Размишленията на Мураками, които могат да ви убедят да отидете на индийски доклад
През 2011 г. Харуки Мураками публикува книга, озаглавена „За какво говоря, когато говоря за бягане, където той точно разказва на читателя за своя опит с факта, че в един момент от живота си е решил, че ще продължи да бяга. От предговора авторът на произведения като Tokio Blues и Sputnik, my love, ясно посочва, че намерението му не е непременно да насърчава хората да се кандидатират, а да споделя какво е накарала тази практика да отразява и какво означава за него .
Книгата възстановява някои мисли на Мураками, които са интересни, независимо дали човекът, който ги чете, е бегач или не.
Когато започна да бяга, след няколко месеца Мураками отслабна с три килограма, за което пише: „Бих искал да си представите, че отивате в месарница, поискате три килограма месо и след това се връщате у дома, разхождайки се с тях в ръка; може би по този начин те могат да добият представа какво означава да носиш това тегло "
Мураками разсъждава върху това, за което мисли, когато бяга, и казва: „В студените дни мисля малко за студа. В горещите дни мисля малко за жегата. Когато съм тъжен, малко мисля за тъгата. Когато съм щастлив, мисля малко за щастието ".
Музиката е ключова за определяне на настроението, с което ще се кандидатира, любимата група, която да слуша, докато работи от японския автор, е Lovin ’Spoonful, от която се открояват албумите Daydream и Hums of the Lovin’ Spoonful. „Където и да го слушате, винаги е страхотно. Не се преструва, че показва повече от себе си, отколкото е необходимо "
По отношение на това как да увелича или модифицирам рутините, Харуки казва: „Постепенно увеличавам (всеки ден) разстоянието, което изминавам. Но ако увелича темпото, съкращавам времето на състезанието. Опитвам се да запазя и отложа добрите усещания, които изпитва тялото ми, за следващия ден. Същият трик, който използвам, когато пиша дълъг роман: Спирам да пиша точно в момента, когато усетя, че мога да продължа да пиша. На следващия ден ми е по-лесно да възобновя задачата ".
Когато изглежда, че няма повече телесна енергия, с която да продължи състезанието, Мураками повтаря в съзнанието си: „Не съм човек. Аз съм чиста машина. И като такъв не трябва да усещам нищо. Просто продължавам ".
В полза на излизането за бягане той казва: „Нямате нужда от партньори или опоненти. Не са необходими и специално оборудване или консумативи. Няма специално място, където да отидете. С подходящи обувки и пътека, която отговаря на минималните условия, можете да бягате, когато и колко искате ”.