Разлика в обема между мазнини и мускули

Всички знаем, че „мускулите тежат повече от мазнините“. Тоест целта за постигане на здраво тяло не трябва да бъде просто да отслабнете, а да загубите мазнини и да изградите мускули, за да се приготвите. The разлика в обема между мазнини и мускули прави човек в състояние да бъде във форма, без да е необходимо да тежи по-малко: дори е напълно вероятно теглото да се натрупа.

мазнини

Причината е проста: 1 кг мускул заема много по-малко обем от 1 кг мазнини. Това показва във видеото по-горе, въпреки че там сравнението е с 5 килограма тегло. Факт е, че мазнините тежат еднакво, но заемат много място, докато мускулите, тежащи колкото мазнините, заемат много по-малко място. Това се вижда и в образа на този блог, който свързвам, където се появява снимка, която сравнява обема на мазнините и мускулите.