Разлика между затлъстяването и наднорменото тегло

Ако ни казаха, че 38% от испанското възрастно население е с наднормено тегло и 14% със затлъстяване, бихте ли повярвали? Е, отговорът е да и това е отразено в проучване, публикувано от Испанското общество за изследване на затлъстяването.

разлика

Каква е разликата между затлъстяването и наднорменото тегло?

Ако сериозно се замислим върху тези данни, говорим за факта, че около половината възрастни испанци са с наднормено тегло и почти една четвърт от испанското население е със затлъстяване.

Може да се чудите каква е разликата между наднорменото тегло и затлъстяването. За да разберем по-добре това, трябва да знаем, че посредством индекса на телесна маса или ИТМ можем да определим обхвата, в който се намираме (връзка между тегло и височина; тегло kg/(височина m) 2).

Какво е наднорменото тегло?

Наричаме наднормено тегло, когато открием индекс на телесна маса между 25 - 30. Здравният риск е умерен, но трябва да преразгледаме хранителните си навици, тук е необходим добър съвет и контрол от специалисти, за да се избегне по този начин достигане на затлъстяване.

Какво е затлъстяването?

Когато говорим за затлъстяване, ние се позоваваме на параметрите, които варират от 30 до повече от 40 ИТМ. Тъй като е доста широк марж, има различни степени на затлъстяване: