Разбиране на действието на «чудодейните диети» MASMusculo Тенерифе

От блога

Независимо дали става въпрос за сватба, края на годината или лятната ваканция, тази дата, отбелязана с огън в календара ви, наближава. Трябва да намалите, за ограничен период от време, няколко килограма, за да можете да влезете в онази рокля или костюм, която сте купили преди години, когато сте държали физически [имейл защитен] и се радвате на силует, който между грижите на децата, работата или просто мързелът е намалял с времето. В стремежа си да постигнете целта си, разглеждате няколко списания, уебсайтове или се консултирате директно с онзи „диетолог“, на когото е присъствал съседът на петия и който е получил толкова добри резултати с „диетата“, която той й е изпратил. Това е направено. Който и начин да изберете, имате диета, която гарантира, че ще свалите х килограма за една седмица. Щастливи сте, ще можете да "покажете дланта си" на насрочената дата.

чудодейните

Това може да е историята на познат или директно на вашия в определен момент от живота ви. Каква обаче е реалността при този тип планиране на хранене? Отговорът е прост: нищо. Абсолютно нищо. Всяка диета или "илюминати", която гарантира, че ще загубите х килограма за х време, просто ви лъже и се възползва от вашето невежество. Искате ли да знаете как действат тези видове чудеса? продължавай да четеш.

100% от този тип диета се основава на драстичното намаляване на приетите калории, получавайки висок дневен калориен дефицит. Ако анализирате предложената диета, ще разберете, че обикновено:

-Броят на твърдите хранения на ден се намалява.
-Сложните въглехидратни източници се елиминират (ориз, тестени изделия, картофи ...).